SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy można

  • Dieta kopenhaska III

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Widze jogger, ze w tym temacie jestes ekspertem. To co powinnam zrobic? Ogolnie nie czulam sie glodna podczas tej diety, jedyne co to wlasnie zawroty glowy a przy prowadzeniu samochodu jest to malo bezpieczne. Co bys radzil? dodal? i jak dlugo mozna na tej diecie pociagnac? az do celu jaki chce sie osiagnac? czy maksymalnie 14 dni jak podaja?

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-20 15:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska III

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i tak kawa z mlekiem i miodem zamiast cukru 4. Do tego wszystkiego dorzuciłem lipo 6 (spalacz tłuszczu) 5. I tabletka multiwitaminy dziennie przy takim układzie te efekty uboczne o których piszecie : ogromne osłabienie, uczucie zimna nie występują - przynajmniej u mnie. Nie wiem czy taka "dietę" można nazwać kopenhaska, ale działa :)

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-28 15:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja ckd, ocena i poprawa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    . Dobrze jest ułożona ta dieta?? - zla dieta 2. Czy w sobotę mogę jeść dosłownie wszystko, fast foody również ? - ladowania najlepij ww zlozone 3. W sobotę można pić alkohol, skoro węglowodany ? alkochol na redukcje niezbyt dobry pomysl 4. kiełbasa pasuje do tej diety ? jak masz z pewnego zrodla to moze byc jak nie zamien na karkowke 5. Co tak [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2010-06-22 23:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zeby to nie był tyko gotowiec tylko jakieś ćwiczenie wymienić na bardziej funkcjonalniejsze to powiedz:] A co do ilości powtórzeń w tym planie? jedna do wszystkich ćwiczeń? czy do każdego inna ilość? Brzuch moge dodac do 2 wybranych dni treningowych na koniec treningu?? 1. Unoszenie kolan do klatki w zwisie na drążku 3x 15-10 2.Skłony tułowia z [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2656 Data: 2011-01-13 18:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do ocenki

    Post
    Trening dla początkujących

    a czy liczba serii jest odpowiednia? I czy nie można robić któryś ćwiczeń na maszynach?? Np. na plecy ŚCIĄGANIE DRĄŻKA WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEM (NACHWYT)?? Albo coś innego

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2007-12-31 09:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wypadkach, albo smierci kogos. W sumie to niewazne jaki sie mialo wypadek i o jakie odszkodowanie chodzi mozna napisac do www.portalodszkodowan.pl i podeslac im skany Twoich dokumentów to Ci powiedza czy Ci nie zanizyli odszkodowania itp i ewentualnie powiedza co z tym dalej zrobic samemu, albo znajda Ci prawnika co nie zedrze z Ciebie skory

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 15719 Data: 2009-03-31 21:11:13 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Creapure +ala +b1

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam do tego tauryne vitalmaxa 100 caps to mozna laczyc z tym czy nie bardzo ? bo jest ala. A jesli mozna to ile kapsow do porcji kreatyny ? z gory dzieki wwszystkim za rady

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2009-04-22 12:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creapure +ala +b1

    Post
    Odżywki i suplementy

    starsznie gardlo po tym drapie ;/ to normalne ? 1. mozna to laczyc z tauryna vitala ? ijak tak ile capsow 2. po treningu mozna wymieszac z carbo ? pytam takei rzeczy dlatego ze tam jest ten ala i nie wiem czy carbo i tauryna nie zawadza spozyte razem

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2009-04-22 12:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skręciłąm kostke u siebie na wsi na chodniku. Nie jestem ubezpieczona w szkole.Chodze ostatni rok do szkoły.Mam 19 lat.Czy jest jakiś sposób by dostać wogóle odszkodowanie.Co można zrobić w tej sytuacji.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 15719 Data: 2009-12-30 11:36:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • czy ustawione to nei wiem , ale fedor kiedyś obiecał crocopowi walke, tego można było sie spodiewać a teraz kto kto kto ? NASTULA !! czekamy na walke

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-26 11:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiekszosc co cos napisala na temat sogi. Niektorym nie weszly. Pytanie glupie teraz widze, bo przeciez bolda czy npp apteczne jesli w ogole sa (superka byla) to smieszne dawki. Czyli apteke mozna wybierac jak sie bierze tescie, mete i turecka czy egipska apteke z odblokami, antkiem, primka i co tam jeszcze jest ori. Procek, skonczyles cykl na [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6211 Data: 2011-08-10 09:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dart

    Post
    Inne dyscypliny

    mckan1 a jak z celnością na trzeźwo?? czy w każdej kolejce trafiasz jakiegoś bull eye'a czy rzadziej. Bo ja nie wiem czy z moimi umiejętnościami można wyjść na jakieś zawody

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2571 Data: 2005-08-19 22:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenig brzucha "szóstka weidera" pytanie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to ja zadam pytanie tutaj, zebym nie tworzyl nowego posta. Podobno nie mozna przekroczyc 25 minut (lub sie nie powinno). Tylko ze ja robie 20-22 minuty juz po 16 dniu :D (i nie robie przerw pomiedzy seriami lub jak robie to ok 10-15 sekund :D ) czy cos robie zle. I co powinienem zrobic? isc do konca nawet jakbym przekraczal sporo ta granice 25 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3707 Data: 2006-06-04 22:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie pojemniki na żywność?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co przeklada sie na dodatkowe spalanie zbednych kcal ;) Ps. Jedzenie z mikrofali to gowno bezwartosciowe No, niekoniecznie :). Jeśli zjesz coś ciężkostrawnego (np. tłustawe czy o dużej zawartości kolagenu) mięso na zimno, to możesz strawić to połowicznie i nie skorzystać po prostu z wszystkich możliwych wartości odżywczych tego jedzenia. [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6177 Data: 2016-12-22 09:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rewelacyjne na bardzo niskich dawkach. Nie wiem jak dokładnie one wyglądają ale są pewnie trochę zakręcone. Jak dla mnie to Nandrolon 200mg 8-10 tygodni Deca w tej dawce kończy działanie gdzieś w 18-21 dniu. Winstrol należy wklecić tak aby koniec działania Deci był również końcem działania Winstrolu. Zdecydowanie znajdź dobry Stanabol - Zambon [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-06 23:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol raz na jakiś czas tak, codziennie nie. Papierosy można palić nie wpływa to na rozwój masy czy siły (bynajmniej nie powstały takie badania), jedynie przyprawiają o zadyszkę. Jeżeli końcówka Twojego nicku jest rocznikiem to ------------------>>>>>>>>>>>>>

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 12646 Data: 2010-02-08 18:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w ciągu dnia, niektóre posiłki są stałe w moim odżywianiu, niektóre zaś się zmieniają, "śmieciowego żarcia" nie jadam, słodkości tylko własnej roboty w "Fit" wersji, oczywiście z rozsądkiem, wszystko jest wliczone w bilans, dlatego napisałem, że można tak powiedzieć. Ogólnie jakiś czas temu trochę redukowałem i nie było problemu z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2017-03-15 14:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego tradycyjne przegrywają

    Post
    Scena MMA i K-1

    WOW! Ale numer... !!! Wcześniej jeszcze jako australopitek to co w ryj sobie nie dawali najprostszą metodą, czyli pięścią?(joke) Boks ma najdłuższą historię (pierwsze czym bito to pięść, co się uwidacznia na bójkach dresiarzy, których poziom IQ=australopitek), bo sięgającą prehistorii, tylko wszystko zależy, czy patrzymy pod kątem walk [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2577 Data: 2003-04-14 15:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego splity nie są dla początkujących?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] stosuje się duużo więcej ćwiczeń Nie odpowiedziałeś mi na to (mam rozumieć że zmieniłeś zdanie i się z tym zgadzasz?) Tuaj jest dyskusja na temat inny niz urazu kregoslupa czy kolan jest mowa o osobie ktora cwiczy juz rok nie uwzgledniajac nog.Wiec zamilcz jesli nie wiesz o co chodzi. Nie tylko na ten temat. Napisałeś, że trening bez nóg to [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 7767 Data: 2008-05-10 12:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie intymne

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nie tylko jądra- skoro z jednym jądrem produkuje się wystarczającej jakości plemniki aby zapłodnić to z poziomem testosteronu nie powinno być problemów. Poza tym produkcję testosteronu można dodatkowo stymulować. Zawsze można zbadać poziom testosteronu w badaniu krwi czy jest odpowiedni :) Zmieniony przez - Nevermore w dniu 2014-09-17 16:14:08

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2014-09-17 16:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)